הערכה עצמית - איך לשפר הערכה עצמית , דימוי עצמי , ביטחון עצמי ?

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

כך תוכל לשפר ביטחון עצמי והערכה עצמית

שמעת על היפנוזה אני מאמין שכן היפנוזה כדרך יעילה לניהול הערכה עצמית נמוכה וביטחון עצמי נמוך זה מפתה להתעלם מכל הנושא של הערכה עצמית וביטחון עצמי שניהם יכולים לעקב אותך בחיים באופן משמעותי ולמנוע ממך הצלחה אנשים עם הערכה עצמית נמוכה חושבים שלא מגיע להם והם לא שווים שאף אחד יתייחס אליהם ובצורה הזאת נימנעים ממערכות יחסים עם אנשים ללא ביטחון עצמי אין אפשרות להגיע להצלחה כלכלית אמון נמוך בעצמך יכול לעקב באופן משמעותי את פיתוח הכישרונות והיכולות שלך כפי שניתן לראות אנשים שמתמודדים עם הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון עצמי לעיתים קרובות זקוקים לעזרא היפנוזה אז מהי היפנוזה ? היפנוזה הוא כלי טיפולי רב עוצמה לטיפול בבעיות רגשיות כאשר אתה עובר היפנוזה אתה לומד להיכנס למצב של הרפיה עמוקה שהיא מיומנות מועילה בפני עצמה המטופל מתחבר לנפש שלו בכדי להתמודד עם בעיות ריגשיות היפנוזה יכולה לעזור בתחומים הבאים הגברת אסרטיביות שהיא וכמעט לא נימצאת אצל אנשים בעלי ביטחון עצמי נמוך הגברת גישה חיובית לחיים כדי לעזור לך להתמודד עם חיי היום יום עם רגשות שעש...

המשך לקרוא

איך תוכל להעניק לילדים שלך ביטחון עצמי בכמה צעדים קלים ופשוטים ליישום

הורים בדרך כלל רוצים שילדיהם יהיו בטוחים בעצמם אחרי הכל ביטחון עצמי הוא מרכיב מרכזי להצלחה שלהם בחיים אבל איך עושים את זה ? שחק עם הילד שלך בעזרת המשחק הילד שלך לומד ליצור אינטרקציה עם העולם שלו ושלך לא כולם שמחים ומאושרים כל הזמן ואי אפשר לדרוש מההורים להיות כל הזמן שמחים זה לא ריאליסטי וכמובן שאין צורך להמציא אישיות עליזה במיוחד בשביל הילדים שלך אבל אם אתה עצבני רוב הזמן וכל הזמן כועס על הילדים שלך גם כאשר הם לא אשמים אם הם יסיקו מזה שהם אשמים או לחילופין שהם מקור כל הכעס הזה זה עלול לערער להם את ה ביטחון עצמי שלהם ואת זה אנחנו לא רוצים לעשות היה זהיר ואל תבוא בתלונות ליד הילדים שלך גם אם הם לפעמים מוציאים אותך מדעתך שתף את הרגשות שלך עם אנשים אחרים לא ליד הילדים שלך או כאשר הם יושנים גם אם הילדים שלך לא מצליחים במשהו כלומר נוחלים כישלון זה חשוב שיקבלו ממך את המסר שלא משנה מה קורה או מה יקרה או מה יעשו אתם אוהב אותם ללא תנאים מאידך זה לא אומר שאתה כהורה צריך לקבל כישלון תמידי מצד הילדים שלך ולא לעודד אותם להצליח איך לרכוש ביטחון עצמי

המשך לקרוא

איך תוכלו לשנות את הדימוי העצמי שלכם ללא כל ידע מוקדם

האם אפשר לבצע שינויים בחיים התשובה כן בוודאי שכן הבעיה היא שרוב האנשים תקועים בדפוסים שפיתחו בילדותם בכדי לפתור את הבעיה ולגרום לשינוי כלשהו צריך להיות מוכנים לפעול לשנות אותם אני יודע זה לא נוח ויותר קל לוותר ולהגיד זה לא ילך דפוסי ההתנהגות שלנו הם למעשה מה שקיבלנו או מה ספגנו בילדות שמשפיע באופן ישיר על ההתנהגות שלנו כשאנחנו גדלים דימוי עצמי כפי שאמרתי בפוסט הקודם בכדי להגיע לבטחון עצמי תצטרך קודם להניח את היסודות ממש כפי שבונים בניין אם היסודות לא טובים כל הבניין קורס תתחיל להרגיל את עצמך לחשוב מחשבות חיוביות ולסלק את המחשבות השליליות מיד כשהן מופיעות רצוי לרשום על פתק כל מיני דברים שמשמחים אותך כל מיני זכרונות טובים שיסיתו את דעתך מיד כשמופיעים אצלך מחשבות שליליות מעין מסיחי דעת אומנם לא פשוט ליישם את זה בהתחלה אך הכל עניין של הרגל תתחיל להרגיל את עצמך ותגיד לעצמך אני מהיום לא נותן לשום מחשבה שלילית להכנס ולהשפיע עלי קודם צריך להגיד אח"כ להאמין בזה ולבסוף ליישם את זה בפועל רק כך זה יעבוד בעת ביצוע שינוי באופן מעשי שיוביל לשינוי חיובי בחיים שלך יעזור לך לס...